Découverte de Mon grimoire de bien-être de Sunny Taj Le nouveau livre de Sunny Taj, Mon grimoire de bien-être, est disponible sur Amazon ! Cet ouvrage propose une approche originale pour découvrir et adopter différentes pratiques et rituels pour améliorer son bien-être. Sunny Taj, passionnée de Fantasy, s'inspire de ce genre littéraire pour créer un… Lire la suite Mon grimoire de bien-être : découvrez de nouvelles pratiques inspirées de l’urban fantasy
Étiquette : santé mentale
Art-thérapie : Définition, évolution et vertus
L’art-thérapie est une discipline qui s’adapte tout particulièrement aux enfants et aux personnes âgées. Découvrons ensemble cette pratique méconnue.
Pourquoi faire une thérapie par l’écriture ?
Saviez-vous que l’écriture est un bon moyen de lutter contre l’anxiété et le manque de confiance en soi ?